Een half uur training en stretching per dag zorgt voor een soepel lichaam. Veroudering zit niet in de leeftijd, maar in de mate waarop het fysieke lichaam flexibel blijft. Door flexibiliteit te stimuleren, worden pijn en bewegingsbeperking vermeden en bewegen we ons meer ontspannen door het leven. Deze sessie wordt eventueel gecombineerd met Massage Therapie [...]

De iliopsoas ofwel heup-lendenspier blijkt een belangrijke locatie voor het opslaan van onverwerkte emoties. Middels de Tension Release Exercises (TRE) ontwikkeld door David Berceli wordt door trilling de spanning van de iliopsoas en omringende spieren afgebrokkeld. Deze sessie wordt vaak gecombineerd met een verbonden ademhaling en/of met Massage Therapie waar nodig.

Het voorkomen en opheffen van fysieke pijn stimuleert het zelfhelend vermogen van het lichaam op alle vlakken (fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel). Zelfs een lichte aanraking heeft al helende gevolgen. Relaxing Massages, die de bloed- en lymfcirculatie bevorderen, creëren theta-golven in de hersenen, stimuleren ontspanning en daarmee heling. Therapeutische Klachtgerichte Massages dienen als specifieke behandeling van [...]