Retreats

Zelfzorg doet groeien

Om te blijven staan in de storm van het leven, met alle bijbehorende prikkels en stressoren, en om tegelijk mee te kunnen bewegen waar nodig, is het noodzakelijk dat we de rust vinden in onszelf. Innerlijke stilte, als in het oog van de storm. Zodat je de wijsheid van jouw lichaam kunt ervaren en weet wat jou te doen staat. Daarbij helpt het om een tijdje weg te gaan uit je dagelijkse omgeving. Zodat je ruimte voelt, je comfortzone wat kunt oprekken, je met jezelf kunt zijn en jezelf kunt voeden.

De retreats die José-Marie biedt in Nederland en het buitenland kennen een grote inhoudelijke variëteit. Daarnaast verschillen ze in programma en intensiteit; soms is het een ware pressure cooker voor transformatie, een andere keer is ontspanning de basis. De rode draad is altijd de realisatie dat we spirit zijn in fysieke vorm waarbij ons lichaam dient als de interface met het grote mysterie. Dat we alle aardse aspecten en alle hemelse aspecten van ons menszijn kunnen verwelkomen. Zonder schroom, zonder oordeel, alles mag er zijn. Dat betekent dus ook dat in alle retreats de Adem een rol heeft, want de adem penetreert al onze lichamen, het fysieke en de energetische: ademen is leven! Daarnaast zijn Meditatie en Yoga vaste onderdelen en vaak ook Soul Flow Dance en Rituelen.

Retreat Frankrijk – 1e week september 2025

Een heerlijke retreatweek in de omgeving van Toulouse! Meer info volgt zsm.