Verbonden ademen

Zoals we ademen, zo leven we

Ademen is hip en dat is fantastisch! Want Ademen = Leven. Elke ademhalingsvorm kent veelal een ander doel; de yoga-adem streeft bijvoorbeeld iets anders na dan de Wim Hof-ademhaling. Het doel van bewust verbonden ademhalen onder de naam Transformational Breath® is om vastzittende energie in beweging te zetten door ons te verbinden met ons onderbewuste.

Wanneer onze ademhaling niet onze buik en/of borst doet uitzetten, dan beperken we onszelf en snijden we onszelf af van de volledige stroom van het leven. Leren we weer onze volledige ademhalingscapaciteit te benutten, dan ervaren we naast ontspanning, ruimte en vitaliteit, ook meer zelfliefde en eenheidsbesef. Zodra we ons geheel overgeven aan de adem, de uitademing totaal ontspannen laten gebeuren en het proces vertrouwen dan zijn we in staat onze gangbare menselijke waarneming te overstijgen. We ervaren helderheid en licht en creëren een hoger bewustzijn waarbij we één worden met ons hogere zelf, de bron, het licht of welk woord je er ook voor wilt gebruiken. Oefening en regelmatig bewust bezig zijn met onze adem zorgt ervoor dat we op termijn dit hogere niveau van bewustzijn volop ervaren in ons dagelijks leven.

Ademwerk kan heel diep gaan, maar iedereen is in staat om verbonden te ademen. Uiteraard vindt de ademsessie plaats in een veilige setting waarbij je je vrij voelt om de adem toe te laten en te laten gaan wat niet (meer) bij jou hoort. Om dit proces effectief te begeleiden, ademen we vanuit een positieve intentie en gebruiken we invocaties en affirmaties, aanraking en drukpunten op het lichaam, plus expressie middels beweging en geluid. Voor meer informatie: www.transformationalbreath.com

* Sessies op basis van werkgeversbudgetten kennen andere tarieven